Mâcon : un mois de janvier riche en activités à la MJC Héritan

Mâconnais et Mâconnaises, préparez-vous à faire le plein d'activités dès le début de l’année ! Tout au long du mois de janvier 2024, la Maison des Jeunes et de la Culture de Mâcon (MJC) ouvrira ses portes aux petit·es comme aux grand·es et les invitera à participer à ses nombreux ateliers, spécialement conçus pour leur faire vivre des instants enrichissants et inoubliables…

13 et 14 janvier : des matins “évasion”

Le samedi 13 janvier de 10h à 12h, vous pourrez venir vous détendre avec votre/vos enfant(s). Pour cela, vous serez amené·e à tester des jeux de yoga et postures inspirées de la nature, faciles à retenir et à reproduire chez soi, en musique. Le lendemain, un fascinant voyage sonore avec des bols tibétains sera proposé de 10h à 11h, offrant aux adolescents et aux adultes une expérience de relaxation profonde et unique.

Les rendez-vous des 20 et 21 janvier

Le samedi 20 janvier, d’immanquables rendez-vous vous attendront. De 9h30 à 11h, les jeunes et adultes pourront venir découvrir le do-in, une technique d’auto-massage issue de la médecine chinoise, parfait pour débuter la journée en douceur et en harmonie avec votre corps. Vous préférez la couture ? Vous aimeriez apprendre à confectionner la jupe de vos rêves pour le printemps ou l’été ? Munie de vos aiguilles et de votre mètre, venez la créer de toute pièce en participant à l'atelier de couture (de 9h à 12h puis les 10 février et 9 mars).

L’après-midi, de 14h à 17h, vous pourrez parfaire vos connaissances sur les éco-gestes grâce à un jeu de cartes unique ou améliorer vos compétences en communication en prenant part à un atelier sur l'écoute active.

Enfin, le lendemain, laissez-vous tenter par le yoga du rire, une pratique bénéfique pour le bien-être.

Un dernier week-end haut en couleur

Le 27 janvier, transformez-vous en as de la machine à coudre, affinez votre écoute grâce à des pratiques posturales, découvrez l'art de l'aquarelle à travers deux sessions créatives, ou explorez l'auto-massage Abhyanga, une technique indienne propice au bien-être. Le lendemain, réveillez le clown qui sommeille en vous avec l'atelier ludique "Et si on clownait".

Rencontres, représentations musicales “Oncle Vania”, projections… D’autres rendez-vous incontournables vous attendent ! Découvrez plus de détails sur l’ensemble de ces événements sur le site : https://mjc-heritanmacon.org/

Vous aimeriez avoir plus de temps pour vos activités préférées, mais vous trouvez que les tâches ménagères prennent trop de place dans votre quotidien ? Ne les laissez plus vous priver de vos loisirs, faites appel à un·e professionnel·le du ménage et repassage à domicile !

Centre Services : débarrassez-vous des tâches ménagères prenantes

Que ce soit pour des moments de détente ou pour poursuivre vos passions, Centre Services Mâcon, votre agence experte des services à la personne, vous permet de profiter pleinement de votre vie, sans penser aux tâches ménagères. Pour un nettoyage régulier, un grand ménage occasionnel, ou des besoins spécifiques comme le repassage, nous nous adaptons à votre rythme et à vos exigences. Nous prenons le temps d’écouter vos préférences pour vous proposer une solution sur mesure qui s'intègre parfaitement à votre quotidien.

Nos services à domicile sont la solution idéale pour vous ? Vous souhaitez plus de renseignements ? Contactez-nous au plus vite !